Pour pouvoir visualiser son contenu vous avez besoin de Adobe Flash Player.

Accueil Le Centre Shanti-Do Le lieu Les fondateurs Horaires des cours Thérapies Présentation Sonothérapie Yogathérapie Relaxothérapie Coaching adultes Coaching enfants Cours Taekwon-Do Tarifs Yoga Tarifs Yoga Nidra Bain sonore Stages et ateliers Maha Sadhana Savita Yoga Stage à la carte Taekwon-do Cuisine végétale Crusine à la maison Contact 

Yoga

Cours de Yoga proposés au Centre

Deux types de cours sont proposés. Vous avez envie de vous poser et de respirer ? Alors le cours de Hatha Yoga est pour vous. Si vous avez envie de bouger, le Yoga dynamique sera plus adapté. A vous de choisir !Hatha Yoga (1h30)Cours très accessible. Travail en douceur. Relâche les tensions musculaires et calme le mental. Une pratique qui privilégie l'écoute intérieure et le ressenti. Ouvert à tous.Yoga Dynamique (1h30)Cours énergique composé de mantras, respirations, salutations au soleil, avec coordination du souffle et du mouvement dans les enchainements. Bonne condition physique requise.

Quelques informations utiles

Pratique en petit groupe : 11 personnes maximum.Matériel à disposition (tapis, coussins, couvertures).Aucun cours durant les vacances scolaires fribourgeoises.Aucun rattrapage ni remboursement pour les cours manqués.Aucun natel, aucune boisson et nourriture autorisés dans la salle.Arriver 10 minutes avant le début du cours.

« Si tu veux savoir ce qu'il y a de plus profond en toi, il faut que tu saches t’arrêter. » Michel Quoist