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Relaxothérapie

La relaxation : ressentir pour revivre

La relaxation est reconnue scientifiquement comme une technique efficace pour de nombreux problèmes physiques et psychologiques, mais aussi comme un moyen d'explorer nos émotions négatives et d'agir sur elles. Elle permet de cultiver les sensations de bien-être, de confiance et d'estime de soi nécessaire à notre épanouissement personnel. Se relaxer, c'est avant tout se relâcher, faire tomber les tensions inutiles pour se concentrer uniquement sur celles nécessaires à notre activité en cours. ; c'est aussi découvrir une autre façon de ressentir, d'appréhender le monde extérieur et de se percevoir soi-même.Déroulement d'une séance de relaxation :Différentes techniques psycho-corporelles telles que la respiration, la détente musculaire, la conscience des sensations, la visualisation et l’intention positive sont utilisées au cours de la séance. Séance après séance, survient une amélioration du bien-être physique, psychique et de l'état général du sujet. C'est un outil naturel, efficace et sans aucun danger.Tarif : 90 frs / heure (prévoir 1h30 lors de la première rencontre)Thérapeute agréée ASCA. Remboursement possible. Se renseigner auprès de son assurance. Séance payable à la fin de chaque rencontre. Tout rendez-vous annulé moins de 24 H à l'avance sera facturé.

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