Cours dispensés au Centre

Méditation Méditer    apaise    le    mental,    procure    détente    et    paix    intérieure.    La    méditation régulière   accroit   la   présence   à   soi   et   à   l'instant   présent   ;   elle   permet   de   laisser   la vie couler à travers soi. Lundi, de 19h30 à 20h30 Yoga anti-stress Cours   accessible   à   tous,   axé   sur   la   respiration,   l'écoute   intérieure   et   le   ressenti corporel.   Travail   à   la   fois   profond   et   doux.   Idéal   pour   se   sentir   mieux   dans   son corps et dans sa tête. Mardi, de 18h20 à 19h50 Mardi, de 20h00 à 21h30 Mercredi, de 18h00 à 19h30 Mercredi, de 19h45 à 21h15 Heart of Yoga Yoga    non-dualiste    inspiré    de    Sri    Krishnamacharya    et    de    T.K.V.    Desikachar. L’accent   est   mis   sur   la   découverte   et   l’écoute   des   limites   naturelles   de   chacun,   la présence   aux   mouvements   dans   l’instant   présent,   et   le   souffle   en   Ujjayi.   Travail physique en profondeur et en puissance tout en cultivant le calme intérieur. Mercredi, de 8h45 à 10h15 Taekwon-Do enfants (6-12 ans) Activité   complète   sollicitant   toutes   les   parties   du   corps.   Moyen   efficace   pour renforcer   la   santé   et   outil   fondamental   dans   le   développement   psychomoteur   des enfants.    Bien    plus    qu'un    sport,    le    Taekwon-do    est    une    discipline    éducative inestimable. Lundi, de 16h15 à 17h15 Mercredi, de 14h00 à 15h00 Des cours et ateliers spéciaux sont aussi proposés ponctuellement. Infos sous Evenements.
Tél : 026/413.13.52                                          www.shantido.ch © Copyright 2018                                         Mise à jour le 17.05.2018
CentreShanti-Do

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Méditation Méditer   apaise   le   mental,   procure   détente   et   paix intérieure.     La     méditation     régulière     accroit     la présence   à   soi   et   à   l'instant   présent   ;   elle   permet de laisser la vie couler à travers soi. Lundi, de 19h30 à 20h30 Yoga anti-stress Cours   accessible   à   tous,   axé   sur   la   respiration, l'écoute   intérieure   et   le   ressenti   corporel.   Travail   à la   fois   profond   et   doux.   Idéal   pour   se   sentir   mieux dans son corps et dans sa tête. Mardi, de 18h20 à 19h50 Mardi, de 20h00 à 21h30 Mercredi, de 18h00 à 19h30 Mercredi, de 19h45 à 21h15 Heart of Yoga Yoga   non-dualiste   inspiré   de   Sri   Krishnamacharya et   de   T.K.V.   Desikachar.   L’accent   est   mis   sur   la découverte   et   l’écoute   des   limites   naturelles   de chacun,     la     présence     aux     mouvements     dans l’instant   présent,   et   le   souffle   en   Ujjayi.   Travail physique   en   profondeur   et   en   puissance   tout   en cultivant le calme intérieur. Mercredi, de 8h45 à 10h15 Taekwon-Do enfants (6-12 ans) Activité   complète   sollicitant   toutes   les   parties   du corps.   Moyen   efficace   pour   renforcer   la   santé   et outil      fondamental      dans      le      développement psychomoteur   des   enfants.   Bien   plus   qu'un   sport, le     Taekwon-do     est     une     discipline     éducative inestimable. Lundi, de 16h15 à 17h15 Mercredi, de 14h00 à 15h00 Des cours et ateliers spéciaux sont aussi proposés ponctuellement. Infos sous Evenements.
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